坐骨神经炎可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式缓解。该病通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、感染或外伤等因素引起。
1、物理治疗急性期建议卧床休息2-3天,使用热敷或低频电刺激缓解疼痛,后期可进行核心肌群训练改善脊柱稳定性。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、地奥司明片等药物,非甾体抗炎药可缓解神经根水肿,神经营养药物有助于神经修复。
3、中医理疗针灸取穴以环跳、委中、阳陵泉为主,配合推拿手法松解梨状肌,中药熏蒸可选用独活寄生汤加减。
4、手术治疗对于腰椎间盘突出压迫神经根者,可考虑椎间孔镜髓核摘除术,梨状肌卡压严重者需行梨状肌松解术。
日常应避免久坐久站,睡眠时可在膝下垫枕保持屈髋体位,饮食注意补充B族维生素和优质蛋白促进神经修复。