糖尿病饮食
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糖尿病饮食
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糖尿病患者饮食需控制总热量并均衡营养，可适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓餐后血糖上升，建议选择无糖原味燕麦片。
2、西蓝花西蓝花含铬元素和膳食纤维，能改善糖代谢，适合清蒸或白灼食用。
3、鳕鱼鳕鱼提供优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，对心血管有保护作用，推荐每周食用2-3次。
4、苦瓜苦瓜含苦瓜皂苷，具有一定辅助降糖效果，可凉拌或快炒保留营养。
二、药物1、阿卡波糖α-糖苷酶抑制剂，通过延缓碳水化合物吸收降低餐后血糖。
2、二甲双胍双胍类降糖药，改善胰岛素敏感性，需注意胃肠道反应。
3、格列美脲磺脲类促泌剂，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，可能引起低血糖。
4、胰岛素用于1型或晚期2型糖尿病，需严格监测血糖调整剂量。
建议采用少食多餐方式，每日主食中粗粮占比超过三分之一，烹饪避免煎炸，定期监测血糖变化并及时复诊调整治疗方案。
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