酒和醋不能治疗颈椎病。颈椎病的治疗需要科学干预,主要包括物理治疗、药物治疗和生活方式调整。
1、物理治疗颈椎牵引、超声波治疗等物理疗法可缓解颈部肌肉紧张,改善局部血液循环,需在专业医师指导下进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛,肌松药如盐酸乙哌立松有助于减轻肌肉痉挛。
3、运动疗法颈椎操、游泳等低强度运动能增强颈部肌肉力量,保持颈椎稳定性,需避免剧烈转头动作。
4、生活调整保持正确坐姿,使用符合人体工学的枕头,避免长时间低头玩手机等不良姿势。
建议颈椎病患者避免使用偏方,及时就医完善影像学检查,根据分型选择个体化治疗方案,日常注意颈部保暖和适度活动。