糖尿病足可以预防,预防措施主要有控制血糖、定期足部检查、保持足部清洁、选择合适的鞋袜。
1、控制血糖长期高血糖会损害神经和血管,导致足部感觉减退和血液循环不良。通过饮食调整、规律运动和遵医嘱用药维持血糖稳定。
2、足部检查每日检查足部有无伤口、水疱或皮肤异常,尤其注意趾缝和足底。发现异常及时就医处理,避免感染恶化。
3、清洁护理用温水清洗足部后彻底擦干,保持干燥。避免使用刺激性清洁剂,修剪指甲时注意不要损伤皮肤。
4、鞋袜选择穿着透气舒适的棉袜和合脚的软底鞋,避免赤脚行走。新鞋需逐步适应,防止摩擦造成皮肤破损。
糖尿病患者应戒烟限酒,避免久坐久站,每年至少进行一次专业足部评估,早期发现病变可显著降低截肢风险。