千禧果糖尿病可以吃吗
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最近馋得很，就买了一些千禧果糖，可是我现在患有糖尿病。千禧果糖尿病可以吃吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
糖尿病患者可以适量食用千禧果。千禧果含糖量较低且富含膳食纤维，有助于血糖控制，但需注意食用量与血糖监测。
1、血糖影响千禧果的升糖指数较低，每100克含糖量约5克，适量食用对血糖波动影响较小，建议单次摄入不超过150克。
2、营养优势富含番茄红素和维生素C，具有抗氧化作用，有助于改善胰岛素敏感性，但需计入每日总碳水化合物摄入量。
3、食用时机建议作为加餐在两餐之间食用，避免与主食同食导致碳水化合物叠加，食用后2小时需监测血糖变化。
4、个体差异合并胃肠功能紊乱者可能出现腹泻，血糖控制不稳定者需咨询营养师调整饮食方案。
糖尿病患者可选择血糖生成指数低于55的水果作为加餐，每日水果总量控制在200克以内，并配合规律用药和运动。
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