乳腺增生可能会引起疼痛,多数表现为周期性乳房胀痛或刺痛,与月经周期相关。
1、激素波动
月经前雌激素水平升高刺激乳腺组织增生,导致乳房胀痛,可通过热敷和穿戴宽松内衣缓解。
2、情绪压力
长期焦虑紧张会加重内分泌紊乱,建议通过冥想、瑜伽等方式调节情绪。
3、乳腺囊肿
增生伴随囊肿形成时可能出现持续隐痛,可能与局部导管扩张有关,表现为乳房肿块伴触痛。
4、乳腺炎
合并细菌感染时会出现红肿热痛,通常与乳头破损或乳汁淤积有关,需抗生素治疗。
日常建议减少咖啡因摄入,每月月经后一周进行乳房自检,持续疼痛或发现肿块应及时就医。