轻微的多囊卵巢综合征通常可以通过生活方式调整和药物治疗有效控制。治疗方案主要包括体重管理、药物调节激素、改善胰岛素抵抗及促排卵治疗。
1、体重管理超重或肥胖患者通过减重可改善胰岛素敏感性,建议每周进行适度有氧运动,如快走或游泳,并控制每日热量摄入。
2、激素调节短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮可调整月经周期,降低雄激素水平,改善痤疮和多毛症状,需在医生指导下使用。
3、改善胰岛素抵抗二甲双胍可提高胰岛素敏感性,适用于伴有糖代谢异常的患者,常见副作用包括胃肠不适,需定期监测血糖。
4、促排卵治疗有生育需求者可选用枸橼酸氯米芬或来曲唑诱导排卵,治疗期间需超声监测卵泡发育,避免多胎妊娠风险。
建议保持规律作息,限制高糖高脂饮食,定期复查激素水平和超声,症状加重或备孕困难时需及时复诊调整方案。