脸上老是长痘可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、生活习惯:避免熬夜和高糖高脂饮食,使用温和洁面产品清洁皮肤,减少化妆品使用频率,有助于控制皮脂分泌和毛囊堵塞。
2、外用药物:维A酸乳膏可改善毛囊角化,过氧苯甲酰凝胶能抑制细菌繁殖,克林霉素磷酸酯凝胶具有抗炎作用,需在医生指导下选择使用。
3、口服药物:多西环素可对抗细菌感染,异维A酸胶丸调节皮脂分泌,螺内酯片改善激素相关痤疮,需严格遵医嘱服用并监测不良反应。
4、医美治疗:红蓝光照射可消炎杀菌,果酸焕肤促进角质代谢,光动力疗法适用于顽固性痤疮,需在专业机构进行评估后选择合适方案。
日常注意保持规律作息和清淡饮食,避免用手挤压痘痘,症状持续加重或伴有囊肿结节时应及时就医皮肤科。