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银屑病患者在生活中需注意皮肤保湿、避免刺激、调节情绪和规范用药，日常管理可显著缓解症状。
1、皮肤保湿每日使用无香料润肤霜保持皮肤湿润，沐浴后及时涂抹，优先选择含尿素或神经酰胺的保湿剂。
2、避免刺激减少搔抓摩擦，穿着纯棉衣物，洗澡水温不超过40摄氏度，避免使用碱性清洁产品。
3、调节情绪压力可能诱发加重病情，可通过正念冥想、规律运动等方式缓解焦虑，必要时寻求心理支持。
4、规范用药遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或阿维A胶囊等药物，定期复诊评估疗效。
保持均衡饮食，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，避免吸烟饮酒等诱发因素，适度晒太阳有助于症状改善。
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