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乳腺增生伴随的结节多数情况下可能自行消退。乳腺增生结节的变化主要与激素水平波动、生活习惯、病理类型、随访观察等因素相关。
1、激素水平妊娠期或哺乳期激素变化可能使结节缩小，建议定期超声监测激素敏感型结节变化。
2、生活习惯减少高脂饮食、酒精摄入及情绪压力有助于缓解增生，部分功能性结节可能因此减小。
3、病理类型单纯囊肿或纤维腺瘤样结节消退概率较高，若病理提示不典型增生需专科干预。
4、随访观察持续存在的实性结节应每3-6个月复查，超声分级4类以上需穿刺明确性质。
建议保持规律作息并控制体重，40岁以上女性每年进行乳腺专项检查，避免自行服用激素类保健品。
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