孕晚期要补碘吗
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孕晚期要补碘吗
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孕晚期需要适量补碘。碘是胎儿神经系统发育的关键营养素，孕期碘需求增加，主要通过加碘盐、海带、紫菜、鸡蛋等食物补充，必要时可遵医嘱服用碘化钾等药物。
一、胎儿需求孕晚期胎儿大脑发育加速，甲状腺激素合成依赖碘元素，缺碘可能导致智力发育迟缓。
二、母体代谢孕妇血容量增加导致碘稀释，肾碘排泄率升高，需额外补充约50微克/日。
三、饮食来源沿海地区可通过每周2-3次海产品摄入，内陆建议使用加碘盐，每克约含25微克碘。
四、药物补充重度缺碘地区或甲状腺功能异常孕妇，需在医生指导下使用碘化钾、左甲状腺素等药物。
建议定期监测尿碘水平，避免过量补碘诱发甲状腺功能紊乱，烹饪时后放碘盐减少流失。
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