脸上老长痘正不正常
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脸上老长痘正不正常
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脸上反复长痘多数属于正常生理现象，可能与激素波动、皮肤清洁不足、饮食刺激、毛囊角化异常等因素有关。
1. 激素波动：青春期或月经期雄激素水平升高刺激皮脂分泌，可通过低糖饮食、规律作息调节，必要时医生可能开具螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物。
2. 清洁不足：油脂污垢堆积堵塞毛孔引发炎症，建议每日用温和氨基酸洁面乳清洁，避免使用含矿油成分的护肤品。
3. 饮食刺激：高糖高脂饮食促进皮脂腺分泌，减少乳制品、巧克力摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。
4. 毛囊角化异常：角质代谢紊乱导致闭口粉刺，可能与遗传或维生素缺乏有关，医生可能建议外用阿达帕林凝胶、异维A酸软膏等调节角质药物。
持续超过3个月不缓解或伴随囊肿结节需就医，日常避免挤压痘痘，选择无油防晒产品保护皮肤屏障。
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