后脊柱中间疼痛是什么原因
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后脊柱中间疼痛是什么原因
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后脊柱中间疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、椎间盘突出、骨质疏松等原因引起。
1、肌肉劳损长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛。建议适当休息，热敷缓解症状。
2、姿势不良长期驼背或坐姿不正会增加脊柱压力，引发疼痛。可通过矫正姿势、加强核心肌群锻炼改善。
3、椎间盘突出可能与年龄增长、外伤等因素有关，通常伴有下肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
4、骨质疏松可能与钙质流失、激素变化有关，常见脊柱压缩性疼痛。需补充钙剂和维生素D，严重时需抗骨质疏松治疗。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适量进行游泳等低冲击运动，疼痛持续或加重应及时就医。
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