得了鼻炎注意哪些事项
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得了鼻炎注意哪些事项
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鼻炎患者需注意鼻腔清洁、避免过敏原刺激、规范用药及增强免疫力，日常应保持室内湿度适宜并定期复查。
1、鼻腔清洁每日用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原，减少黏膜刺激。避免用力擤鼻以防鼻窦压力失衡。
2、过敏原规避明确过敏原后减少接触花粉、尘螨等物质，外出佩戴口罩，家中定期除螨除尘。季节性发作前可提前预防性用药。
3、规范用药遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定或减充血剂如羟甲唑啉，避免长期依赖血管收缩剂。
4、免疫力提升保证充足睡眠，适量补充维生素C和锌，进行游泳等有氧运动改善鼻腔血液循环，减少呼吸道感染概率。
饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，合并感染时及时就医。慢性鼻炎患者需长期随访调整治疗方案。
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