隐性糖尿病通过早期干预可能实现血糖逆转,但完全治愈概率较低。控制方法主要有生活方式调整、药物辅助、血糖监测、并发症预防。
1、生活方式调整通过低碳水化合物饮食和规律运动帮助减轻胰岛素抵抗,建议每日有氧运动30分钟以上,减少精制糖摄入。
2、药物辅助二甲双胍可改善胰岛素敏感性,阿卡波糖延缓碳水化合物吸收,格列美脲促进胰岛素分泌,需遵医嘱使用。
3、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖,动态血糖仪可发现隐匿性高血糖,监测结果用于调整治疗方案。
4、并发症预防每年检查眼底和尿微量白蛋白,控制血压低于130/80mmHg,维持糖化血红蛋白在7%以下。
建议每3个月复查糖化血红蛋白,保持BMI在24以下,限制每日酒精摄入不超过25克,出现多尿症状及时就医。