哺乳期的妈妈堵奶了怎么办
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哺乳期的妈妈堵奶了怎么办
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哺乳期堵奶可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、使用吸奶器、药物治疗等方式缓解。堵奶通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、细菌感染、哺乳频率不足等原因引起。
1、热敷按摩：用温热毛巾敷在乳房硬块处，配合轻柔打圈按摩帮助疏通乳腺管。注意温度不宜过高避免烫伤，哺乳前进行效果更佳。
2、调整哺乳姿势：让婴儿下巴对准硬块位置吸吮，采用橄榄球式等不同哺乳姿势，确保各乳腺区均匀排空。
3、使用吸奶器：在哺乳间隔期用吸奶器辅助排空乳汁，选择合适吸力档位避免损伤乳头，每次使用时间控制在15分钟内。
4、药物治疗：合并乳腺炎时需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，或服用布洛芬缓解疼痛。避免自行挤压乳房导致感染扩散。
哺乳期应保持规律哺乳，穿着宽松内衣，发现持续发热或硬块增大须及时就医，日常可适量食用丝瓜络、蒲公英等药食同源食材辅助通乳。
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