中医认为喝酒伤肝主要与湿热内蕴、肝郁气滞、肝肾阴虚、气血瘀阻等因素有关,可通过清热利湿、疏肝解郁、滋补肝肾、活血化瘀等方式调理。
1、湿热内蕴长期饮酒易生湿热,湿热蕴结肝胆会导致胁痛、口苦等症状。治疗需清热利湿,可选用龙胆泻肝汤加减,配合戒酒及饮食清淡。
2、肝郁气滞酒精影响肝主疏泄功能,导致气机不畅,出现胁胀、情绪抑郁。治疗宜疏肝理气,可用柴胡疏肝散,同时保持情绪调节。
3、肝肾阴虚酗酒耗伤阴液,肝肾阴亏可见头晕目涩、腰膝酸软。治疗当滋补肝肾,可选六味地黄丸,配合作息规律。
4、气血瘀阻久病入络形成瘀血,表现为面色晦暗、肝区刺痛。治疗活血化瘀,可用血府逐瘀汤,避免久坐久卧。
日常需严格限酒,适量食用枸杞、山楂等护肝食材,练习八段锦等柔缓运动,出现持续不适建议尽早就医。