孩子便秘吃什么水果
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孩子便秘吃什么水果
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孩子便秘可以适量吃西梅、火龙果、梨、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食结构并合理用药。
一、食物1. 西梅西梅富含山梨醇和膳食纤维，能刺激肠道蠕动，家长可将新鲜西梅榨汁或制成果泥给孩子食用。
2. 火龙果火龙果含大量水分和黑色籽粒，有助于软化粪便，建议选择白心火龙果每日食用不超过半个。
3. 梨梨的水分含量高且含果胶，能润肠通便，家长可去皮切块给孩子作为加餐水果。
4. 猕猴桃猕猴桃含蛋白酶和膳食纤维，可促进消化吸收，每日建议食用1个成熟猕猴桃。
二、药物1. 乳果糖口服溶液渗透性泻药，通过保留水分增加粪便体积，需医生根据孩子体重调整剂量。
2. 枯草杆菌二联活菌颗粒益生菌制剂，调节肠道菌群平衡，适合因菌群失调导致的便秘。
3. 双歧杆菌三联活菌散含多种益生菌，改善肠道微生态环境，冲泡时水温不得超过40℃。
家长需注意观察孩子排便频率和性状，每日保证足量饮水，配合腹部按摩促进肠蠕动，若便秘超过3天应及时儿科就诊。
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