骨质疏松症的原因和治疗方法
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骨质疏松症的原因和治疗方法
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骨质疏松症可能由钙摄入不足、维生素D缺乏、雌激素水平下降、长期使用糖皮质激素等原因引起，可通过补钙剂、抗骨吸收药物、促进骨形成药物、生活方式调整等方式治疗。
1、钙摄入不足饮食中钙含量不足会导致骨量减少。建议每日摄入牛奶、豆制品等高钙食物，必要时可遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙补充剂。
2、维生素D缺乏维生素D缺乏影响钙吸收。适当晒太阳可促进皮肤合成维生素D，也可遵医嘱补充维生素D3、骨化三醇、阿法骨化醇等制剂。
3、雌激素下降绝经后女性雌激素锐减会加速骨流失。可能与卵巢功能衰退有关，表现为腰背疼痛。可遵医嘱使用雷洛昔芬、替勃龙、雌二醇等药物。
4、糖皮质激素长期使用泼尼松等糖皮质激素会抑制成骨细胞。可能与自身免疫病治疗有关，易发生脆性骨折。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸、特立帕肽等药物。
建议保持适度运动如快走、太极拳，避免吸烟饮酒，定期进行骨密度检测，出现不明原因骨痛时及时就医。
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