吃维生素b2尿液变黄吗
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吃维生素b2尿液变黄吗
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服用维生素B2后尿液变黄属于正常现象，主要与维生素B2的代谢产物核黄素颜色有关，通常无须特殊处理。
1、代谢产物颜色维生素B2在体内代谢后生成核黄素，其本身为黄色荧光物质，会通过尿液排出导致颜色改变。
2、剂量相关性尿液变黄程度与维生素B2摄入量呈正相关，常规剂量下颜色变化在停药后24-48小时可自行消退。
3、个体差异不同人群对维生素B2的吸收代谢效率存在差异，可能导致尿液颜色变化程度不同。
4、水分摄入影响饮水充足时尿液稀释可减轻黄色程度，脱水状态下颜色会更为明显。
建议每日保持足够水分摄入，若伴随其他不适症状或颜色持续超过3天需就医排查肝胆疾病可能。
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