使用避孕套后月经延迟可能与避孕失败、内分泌失调、精神压力、药物影响或疾病因素有关。避孕套避孕成功率约为85％-98％，实际效果受使用方法、产品质量等因素影响。

1、避孕失败：避孕套在正确使用下避孕效果较好，但若存在破裂、滑脱或过期等情况可能导致避孕失败。月经延迟超过一周建议进行早孕检测，明确是否妊娠。

2、内分泌失调：长期熬夜、过度节食等不良生活习惯可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致黄体功能不足或无排卵性月经。表现为月经周期紊乱，可伴有痤疮、脱发等症状。

3、精神压力：焦虑、紧张等情绪波动会抑制促性腺激素释放激素分泌，影响卵泡发育和排卵。常见于考试期、工作压力大等情境，通常解除压力源后月经可自然恢复。

4、药物影响：紧急避孕药、抗抑郁药等药物可能干扰激素水平，引起月经周期改变。这类药物导致的月经紊乱多为暂时性，停药后1-3个月经周期可逐渐恢复。

5、疾病因素：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病常伴发月经不调。若同时出现多毛、肥胖或心悸等症状，需进行激素六项、甲状腺功能等检查明确诊断。

建议保持规律作息和均衡饮食，适当增加豆制品、坚果等植物雌激素摄入，每日进行30分钟有氧运动。月经延迟超过10天或伴异常出血、腹痛等症状时应及时就医，排除宫外孕等急症。定期妇科检查有助于早期发现器质性疾病，40岁以下女性每年建议进行至少一次妇科超声和激素水平检测。