正常血压范围为高压90-120毫米汞柱,低压60-80毫米汞柱。血压测量结果主要受到测量时间、情绪状态、年龄因素、基础疾病等因素的影响。
1、测量时间清晨血压通常较高,夜间睡眠时血压偏低,建议在安静状态下多次测量取平均值。
2、情绪状态紧张焦虑会导致血压暂时性升高,测量前需保持平静状态至少5分钟。
3、年龄因素老年人血管弹性下降,血压正常值可适当放宽至高压140毫米汞柱以内。
4、基础疾病高血压患者需控制在高压130毫米汞柱以下,糖尿病患者建议维持高压不超过130毫米汞柱。
建议定期监测血压,保持低盐饮食和规律运动,发现血压异常应及时就医评估。