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怀孕八个多月感冒咳嗽可通过多饮水、蒸汽吸入、蜂蜜柠檬水、抬高枕头等方式缓解，通常由免疫力下降、病毒细菌感染、过敏反应、胃食管反流等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释呼吸道黏液，减轻咳嗽症状。孕妇每日饮水量建议保持在2000毫升左右，避免饮用含糖饮料。
2、蒸汽吸入用热水蒸汽熏蒸口鼻可缓解鼻塞和咽喉不适。将热水倒入容器，头部覆盖毛巾吸入蒸汽5-10分钟，每日重复进行2-3次。
3、蜂蜜柠檬水蜂蜜具有镇咳作用，柠檬含维生素C可增强免疫力。取一勺蜂蜜加柠檬汁兑温水饮用，每日不超过3次，注意蜂蜜需选用巴氏杀菌产品。
4、抬高枕头夜间抬高床头30度可减少胃酸反流刺激咽喉。使用两个枕头垫高上半身，保持侧卧位睡眠有助于改善咳嗽症状。
若症状持续超过3天或出现发热、脓痰等情况，建议及时就医评估，避免自行服用药物。孕期感冒期间需保证充足休息，保持室内空气流通，饮食选择易消化富含维生素的食物。
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