孕妇七个多月消化不良怎么办
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孕妇七个多月消化不良怎么办
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孕妇七个多月消化不良可通过调整饮食习惯、适当运动、调整体位、药物治疗等方式缓解。消化不良通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃肠疾病等原因引起。
1、调整饮食习惯少食多餐，避免暴饮暴食，减少高脂肪、辛辣刺激性食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果，有助于促进胃肠蠕动。
2、适当运动每天进行散步等轻度运动，帮助消化，避免久坐或立即平躺，运动时间控制在30分钟以内。
3、调整体位进食后保持坐位或半卧位，睡觉时抬高床头，可减轻子宫对胃肠的压迫，缓解不适症状。
4、药物治疗严重时可在医生指导下使用铝碳酸镁、乳果糖、双歧杆菌等药物，避免自行服用可能影响胎儿的药物。
孕妇出现消化不良应保持心情愉悦，避免精神紧张，如症状持续加重或伴随其他不适，建议及时就医检查。
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