天气变冷头晕可能由血管收缩、血压波动、贫血、前庭神经炎等原因引起,可通过保暖、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、血管收缩寒冷刺激导致脑血管痉挛,脑部供血不足引发头晕。建议穿戴保暖衣物,避免突然暴露于冷空气,无须特殊用药。
2、血压波动低温使外周血管收缩导致血压升高,高血压患者易出现头晕。需定期监测血压,遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
3、贫血寒冷加重组织缺氧,贫血患者头晕症状更明显。可能与缺铁、造血功能障碍有关,表现为面色苍白、乏力。可遵医嘱补充琥珀酸亚铁、维生素B12等。
4、前庭神经炎受凉后病毒感染前庭神经,引发眩晕伴恶心呕吐。需用甲钴胺营养神经,严重时可短期服用地塞米松抗炎。
寒冷季节注意头部保暖,适量食用红枣、牛肉等温补食物,避免长时间户外活动加重症状。