月经前一周肚子胀痛是怎么回事
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月经前一周肚子胀痛是怎么回事
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月经前一周肚子胀痛可能由激素水平波动、饮食不当、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物缓解、就医检查等方式治疗。
1. 激素水平波动黄体期孕激素升高导致胃肠蠕动减慢，引发胀气腹痛。建议适量运动促进肠道蠕动，避免高盐高脂饮食。
2. 饮食不当经前摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料会加重腹胀。可选择低纤维少渣饮食，少量多餐缓解症状。
3. 盆腔充血经前期盆腔血管扩张可能导致下腹坠胀，通常伴随腰酸症状。可用热水袋热敷腹部，布洛芬等止痛药可缓解不适。
4. 子宫内膜异位症异位内膜组织刺激可能引发进行性加重的腹痛，常伴有月经异常。需妇科检查确诊，可考虑口服避孕药或手术治疗。
日常保持规律作息，经前一周避免剧烈运动，若疼痛持续加重或出现异常出血应及时就诊。
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