儿童便秘的原因和治疗
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儿童便秘的原因和治疗
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儿童便秘可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、排便习惯不良、肠道功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、建立规律排便习惯、药物治疗等方式改善。
1、饮食结构不合理膳食纤维摄入不足或高蛋白饮食易导致便秘，建议家长增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少精制米面和肉类比例。
2、水分摄入不足儿童活动量大但饮水意识差，家长需定时提醒补充水分，每日饮水量应达到800-1000毫升，可适量饮用温开水或稀释果汁。
3、排便习惯不良抑制便意或如厕姿势不当会影响排便反射，家长需训练孩子固定时间坐便，每次5-10分钟，可选择早餐后胃肠蠕动活跃时段。
4、肠道功能紊乱可能与肠道菌群失衡、先天性巨结肠等因素有关，表现为腹胀、排便疼痛等症状。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物。
日常可顺时针按摩儿童腹部促进肠蠕动，适当增加跑跳类运动，若持续3天未排便或出现血便需及时就医。
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