肾阴虚症状主要表现为腰膝酸软、潮热盗汗、头晕耳鸣、失眠多梦等,发展过程通常从早期虚火内生逐渐进展至阴精亏虚。
1、腰膝酸软肾主骨生髓,阴虚时骨髓失养导致腰膝无力。可配合六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋补肾阴药物,同时减少久站久坐。
2、潮热盗汗阴虚阳亢迫津外泄,表现为午后颧红、夜间汗出。建议避免辛辣食物,可使用当归六黄汤、大补阴丸、麦味地黄丸等清虚热制剂。
3、头晕耳鸣肾开窍于耳,阴精不足则脑髓失充。天麻钩藤颗粒、杞菊地黄丸、耳聋左慈丸等药物可改善症状,需保证充足睡眠。
4、失眠多梦心肾不交导致虚烦不寐,常伴手足心热。天王补心丹、酸枣仁汤、朱砂安神丸等具有滋阴安神功效,睡前可用热水泡脚。
日常可食用黑芝麻、桑葚、银耳、山药等滋阴食材,避免熬夜及过度劳累,症状持续加重时需及时就医辨证施治。