平时过敏性鼻炎注意事项有什么
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平时过敏性鼻炎注意事项有什么
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过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、保持室内清洁、规范用药、增强免疫力等方式控制症状。日常注意事项主要有环境管理、鼻腔护理、药物干预、生活方式调整。
1、环境管理减少接触花粉、尘螨等过敏原，使用空气净化器，定期清洗床单窗帘。外出佩戴口罩，避免前往花粉浓度高的场所。
2、鼻腔护理每日用生理盐水冲洗鼻腔，保持黏膜湿润。避免用力擤鼻，防止鼻出血或中耳炎。
3、药物干预遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特。急性发作时可短期使用鼻减充血剂。
4、生活方式规律作息，保证睡眠，适当运动增强体质。饮食均衡，补充维生素C和益生菌，避免辛辣刺激性食物。
症状持续或加重时应及时就医，避免长期自行使用鼻减充血剂导致药物性鼻炎。
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