股骨粗隆骨折术后需避免剧烈运动、过早负重、忽视康复训练、擅自停药、伤口感染风险行为及过度静养。这些禁忌有助于促进骨骼愈合,降低并发症概率。
1、避免剧烈运动术后3个月内禁止跑跳或对抗性运动,防止内固定松动。可遵医嘱进行踝泵运动等被动活动。
2、禁止过早负重术后6周内需拄拐辅助行走,逐步过渡至部分负重。X线显示骨痂形成前严禁完全负重。
3、不可忽视康复术后2周起应在康复师指导下进行髋关节屈伸训练,预防关节僵硬和肌肉萎缩。
4、严禁擅自停药抗凝药物需持续使用4-6周,止痛药应按阶梯调整。突然停药可能增加血栓或疼痛复发风险。
术后需保持均衡饮食,每日补充适量钙质与维生素D,定期复查评估骨折愈合情况。出现患肢肿胀加剧或发热需及时就医。