三年级女孩晚上睡不着
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上三年级的女孩最近晚上会睡不着是什么原因情告诉我行吗
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
孩子的睡眠时间是较长的，如果是有夜间睡眠质量差，需要考虑是有孩子的微量元素供给不足有一定的关系，比如缺乏锌、钙等。建议在睡觉前避免过度的兴奋，比如不要过度的嬉闹，可以在睡前给孩子饮用100-200毫升牛奶，可以做微量元素的检查，适当的补充葡萄糖酸锌，钙等。
孩子出现了睡眠不安的症状，有可能是心理压力过大，身体不适，例如腹痛、腹胀、发烧、身体瘙痒等引起的。要多和孩子进行沟通，如果有心事的话，积极的进行解决，身体如果有不适的话，自己判断不了，去看医生。
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为什么最近晚上总是睡不着
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