肾气不固的临床表现主要有腰膝酸软、尿频或遗尿、性功能减退、听力下降等。
1、腰膝酸软肾气不足导致腰府失养,表现为腰部及下肢无力酸痛,可能伴随久站加重、劳累后症状明显,日常可通过适度腰部按摩、避免久坐久站缓解。
2、尿频或遗尿肾气亏虚使膀胱固摄失常,出现夜尿增多、小便清长或遗尿,严重者可能出现尿后余沥,建议减少睡前饮水量,配合艾灸关元穴改善症状。
3、性功能减退男性可见遗精滑泄、阳痿早泄,女性多见月经淋漓、带下清稀,与肾失封藏相关,需避免房劳过度,可遵医嘱使用金匮肾气丸等中成药调理。
4、听力下降肾开窍于耳,肾气不固可致耳鸣耳聋、听力渐进性减退,多伴头晕健忘,日常可进行鸣天鼓耳部保健操,必要时采用针灸治疗。
出现上述症状建议避免过度劳累,适量食用黑芝麻、核桃等补肾食物,症状持续或加重需及时就医辨证施治。