多数情况下中午体温会略高于早晚,体温波动主要与昼夜节律、活动量、进食代谢、环境温度等因素有关。
1、昼夜节律
人体核心体温受下丘脑调节,下午1-6点通常比凌晨高0.5℃左右,属于正常生理现象。
2、活动量
日间活动增加肌肉产热,可能导致体温较静息状态轻微上升。
3、进食代谢
午餐后食物热效应会使代谢率暂时提升,可能引起体温短暂升高0.1-0.3℃。
4、环境温度
正午环境温度较高时,体表散热效率降低,可能造成测量值比早晨偏高。
建议测量体温选择固定时间段,避免运动后或餐后立即测量,若波动超过1℃需排查感染等病理性因素。