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乳腺增生病主要表现为乳房胀痛、结节或肿块、乳头溢液、月经周期相关症状等。症状轻重与激素水平波动密切相关，多数为良性病变，但需定期随访排除恶性可能。
1、乳房胀痛多为双侧乳房周期性钝痛或刺痛，月经前加重、经后缓解。与雌激素水平升高刺激乳腺组织增生有关，可通过热敷、调整内衣松紧度缓解。
2、结节或肿块乳腺组织呈颗粒状、条索状增厚，边界不清且质地柔韧。可能与乳腺小叶结构异常增生有关，建议每3-6个月超声复查监测变化。
3、乳头溢液少数患者出现淡黄色或乳白色浆液性溢液，通常无须处理。若为血性溢液需立即就医排除导管内乳头状瘤等病变。
4、月经相关症状症状严重程度常随月经周期变化，可能伴随经期紊乱。与黄体功能不足导致的孕激素水平下降有关，可考虑短效避孕药调节激素。
日常建议减少咖啡因摄入，选择无钢圈支撑型内衣，每月月经结束后一周进行乳房自检，出现肿块增大或质地变硬应及时就诊。
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