黄精具有补气养阴、健脾润肺等功效,适用于肺虚咳嗽、脾胃虚弱等症,禁忌人群包括痰湿壅滞者、中寒泄泻者。
1、补气养阴
黄精能改善气阴两虚引起的乏力口干,可与太子参配伍使用,但阴虚火旺者慎用。
2、健脾润肺
对脾虚食少、肺燥干咳有效,常与山药同用,外感咳嗽者不宜单独服用。
3、调节免疫
黄精多糖可增强机体抵抗力,适合体虚易感人群,实证发热期间禁用。
4、延缓衰老
含黄精皂苷等抗氧化成分,中老年适量服用有助于抗衰,青少年无须使用。
使用黄精前建议中医辨证,避免与辛辣刺激食物同食,出现腹胀等不适立即停用。