脱发头发总是掉怎么治疗
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脱发头发总是掉怎么治疗
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脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起。
1、调整生活方式保证充足睡眠，避免熬夜；减少烫染频率，选择温和洗发产品；适当补充富含蛋白质、铁、锌的食物如鸡蛋、瘦肉、坚果。
2、药物治疗雄激素性脱发可能与毛囊对双氢睾酮敏感有关，通常表现为前额发际线后移、头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
3、物理治疗低能量激光治疗有助于改善毛囊微循环；微针治疗可刺激头皮胶原再生。需在专业机构进行疗程治疗。
4、手术治疗顽固性脱发可能与毛囊永久萎缩有关，通常表现为头皮光滑无毛囊开口。可考虑毛发移植术或头皮缩减术，术后需配合药物维持疗效。
每日梳头按摩头皮促进血液循环，避免过度牵拉头发。若脱发量超过100根/天或出现斑片状脱发，建议及时就诊皮肤科。
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