大姨妈来了可以艾灸吗
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大姨妈来了可以艾灸吗
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月经期间多数情况下可以艾灸，但需避开腹部及腰骶部穴位，主要影响因素有体质差异、月经量、艾灸部位、操作规范等。
1、体质差异：气血虚弱者艾灸可能加重乏力，建议咨询中医师；湿热体质者需谨慎避免加重经期不适。
2、月经量：经量过多时艾灸可能增加出血风险，尤其禁止灸三阴交等调经穴位；经量正常者可适度灸足三里等保健穴位。
3、艾灸部位：禁止直接灸关元、子宫等盆腔穴位，可选用上肢合谷穴或下肢涌泉穴等远端穴位。
4、操作规范：须由专业人员操作，避免烫伤；单次艾灸时间不超过15分钟，以局部温热为度。
经期艾灸后建议饮用红糖姜茶，避免受凉，若出现经期延长或腹痛加剧应立即停止。
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