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乳腺增生通常无须手术治疗，治疗方法主要有生活调整、药物治疗、中医调理、定期复查。
1、生活调整：减少高脂肪饮食摄入，避免熬夜及情绪波动，穿戴合适内衣缓解乳房压迫。
2、药物治疗：可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，或三苯氧胺等西药调节激素水平。可能与内分泌紊乱、雌激素水平升高有关，常表现为乳房胀痛、结节感。
3、中医调理：采用针灸、艾灸或中药外敷等疗法疏通肝经气血，需由专业中医师操作。
4、定期复查：每3-6个月进行乳腺超声检查监测变化，若出现异常钙化或肿块增长需活检。
日常可适量食用海带、蒲公英等散结食物，避免摄入蜂王浆等含雌激素补品，疼痛明显时可热敷缓解。
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