脚臭可通过白醋、茶叶、生姜、高锰酸钾溶液泡脚缓解。脚臭通常由汗液分泌过多、真菌感染、角质堆积、细菌繁殖等原因引起。
1、白醋泡脚白醋酸性环境能抑制细菌繁殖,建议将白醋与水按1:3比例稀释,水温控制在40℃左右,避免刺激皮肤。
2、茶叶泡脚茶叶含单宁酸具有收敛作用,可减少汗液分泌,选用绿茶或红茶煮沸后兑温水浸泡,每日一次。
3、生姜泡脚生姜提取物对红色毛癣菌等致病真菌有抑制作用,取生姜切片煮沸后兑水使用,皮肤破损者慎用。
4、高锰酸钾溶液针对真菌感染导致的脚臭,可用1:5000高锰酸钾溶液浸泡,使用前需咨询医生,避免浓度过高引起皮肤灼伤。
日常需保持足部清洁干燥,选择透气鞋袜,症状持续或加重建议就医排查真菌感染等病理性因素。