餐后2小时血糖8.7
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餐后2小时血糖8.7
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餐后2小时血糖8.7毫摩尔/升属于糖耐量异常，可能由胰岛素抵抗、饮食结构失衡、肥胖或糖尿病前期等因素引起，需结合空腹血糖及糖化血红蛋白进一步评估。
1、胰岛素抵抗机体对胰岛素敏感性下降，导致血糖利用障碍。建议通过有氧运动改善代谢，必要时医生可能开具二甲双胍、吡格列酮等胰岛素增敏剂。
2、饮食结构失衡高升糖指数食物摄入过多，如精制米面、含糖饮料等。调整饮食为低升糖指数搭配，增加膳食纤维摄入，可选用阿卡波糖延缓碳水吸收。
3、肥胖因素内脏脂肪堆积加重代谢负担。需控制体重至BMI＜24，医生可能推荐GLP-1受体激动剂如利拉鲁肽辅助减重。
4、糖尿病前期β细胞功能已出现损伤，常伴多饮多尿症状。需每3个月监测血糖谱，必要时启动基础胰岛素治疗。
建议定期监测血糖变化，保持每日30分钟中等强度运动，限制单次碳水化合物摄入量不超过50克。
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