勃起硬度不够能恢复吗
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勃起硬度不够能恢复吗
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勃起硬度不够多数情况下可以恢复，治疗方法主要有生活方式调整、心理疏导、药物治疗和基础疾病管理。
1、生活方式调整长期熬夜、吸烟酗酒等不良习惯会影响血管功能，建议规律作息并戒烟限酒，适当增加有氧运动改善血液循环。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍，伴侣共同参与治疗有助于缓解压力，必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗在医生指导下可使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，或十一酸睾酮等雄激素补充剂，需排除心血管疾病禁忌证。
4、疾病管理糖尿病高血压等慢性病会损伤血管神经，控制好血糖血压后勃起功能可能改善，需定期监测相关指标。
日常可适量食用牡蛎坚果等含锌食物，避免过度疲劳，症状持续超过3个月建议到泌尿外科或男科就诊。
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