月经量少可能由遗传因素、精神压力、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术干预等方式改善。
1、遗传因素部分女性月经量少与家族遗传有关,可能伴随初潮推迟或周期不规律。建议通过规律作息和均衡饮食调节,无须特殊治疗。
2、精神压力长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能,导致子宫内膜生长不足。可通过心理咨询、冥想放松缓解,必要时使用谷维素片、逍遥丸、乌鸡白凤丸等中成药调理。
3、内分泌失调甲状腺功能减退或泌乳素升高会影响雌激素分泌,通常伴有脱发或体重增加。需检查性激素六项,可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、溴隐亭等药物。
4、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗导致卵泡发育障碍,常见痤疮和多毛症状。需口服炔雌醇环丙孕酮片调节激素,配合二甲双胍改善代谢,严重者需卵巢打孔术。
日常可适量食用红枣、桂圆、动物肝脏、黑芝麻等补血食物,避免生冷刺激饮食,保持适度运动促进盆腔血液循环。