胆囊癌可以通过控制胆结石、改善饮食习惯、定期体检、避免致癌物接触等方式降低发病概率。胆囊癌的预防主要与慢性炎症控制、饮食结构调整、高危因素规避、早期筛查干预等因素相关。
1、慢性炎症控制长期胆囊炎或胆结石可能诱发癌变,建议胆结石患者遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片等药物控制炎症,定期复查胆囊超声。
2、饮食结构调整减少高脂高胆固醇食物摄入,增加蔬菜水果和全谷物比例,避免肥胖和代谢综合征等危险因素。
3、高危因素规避避免接触亚硝胺类化学物质,控制糖尿病等基础疾病,胆囊息肉超过10毫米者应考虑手术切除。
4、早期筛查干预高危人群每年进行肿瘤标志物CA19-9检测和腹部影像学检查,发现胆囊壁增厚或占位病变及时干预。
保持规律作息与适度运动,40岁以上人群建议每年进行肝胆系统专项体检,出现持续性右上腹痛或黄疸症状需立即就医。