特别怕冷怎么回事
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特别怕冷怎么回事
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特别怕冷可能由遗传因素、营养不良、甲状腺功能减退、贫血等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群因遗传体质基础代谢率较低，产热能力弱。建议加强保暖，适当增加高热量食物摄入。
2、营养不良长期饮食不均衡导致铁、维生素B12等造血原料缺乏。需增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、维生素B12片、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
3、甲状腺功能减退可能与自身免疫损伤、碘缺乏等因素有关，通常表现为畏寒、乏力、体重增加等症状。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物。
4、贫血可能与慢性失血、造血功能障碍等因素有关，通常伴随头晕、面色苍白等症状。需明确贫血类型后针对性治疗，常用药物包括琥珀酸亚铁片、叶酸片、重组人促红素注射液。
日常可适量食用羊肉、核桃、生姜、桂圆等温补类食物，避免长时间处于低温环境，持续畏寒需及时排查病理性因素。
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