冬天热感冒可通过多饮水、物理降温、服用药物、就医治疗等方式缓解。热感冒通常由环境温差大、免疫力下降、病毒感染、细菌感染等原因引起。
1、多饮水增加温水或淡盐水摄入有助于稀释呼吸道分泌物,每日建议饮用超过2000毫升液体,避免含糖饮料刺激咽喉。
2、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦浴,重点擦拭颈部、腋窝等大血管部位,禁止使用酒精擦浴以免刺激皮肤。
3、服用药物可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊等药物,布洛芬适用于高热伴头痛,连花清瘟对病毒性感冒效果较好。
4、就医治疗若出现持续高热超过3天、脓性痰液、胸痛等症状,可能与细菌性肺炎有关,需进行血常规和胸片检查,必要时使用抗生素治疗。
患病期间保持室内空气流通,饮食选择易消化的粥类,避免辛辣刺激食物加重咽喉不适,症状加重时及时到呼吸内科就诊。