感冒打喷嚏可通过多喝水、热敷鼻部、服用抗组胺药物、使用鼻喷剂等方式缓解。打喷嚏通常由病毒刺激、过敏反应、鼻黏膜干燥、慢性鼻炎等原因引起。
1、多喝水增加水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物,缓解黏膜刺激。每日饮用温水或淡蜂蜜水,避免含糖饮料。感冒期间建议保持每天2000毫升以上饮水量。
2、热敷鼻部用40℃左右湿热毛巾敷于鼻梁处,每次10分钟。热蒸汽能改善鼻腔血液循环,减轻充血状态。可配合生理盐水鼻腔冲洗增强效果。
3、抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪、苯海拉明等药物可阻断组胺受体,减轻过敏反应导致的喷嚏。使用前需排除青光眼、前列腺肥大等禁忌证。
4、鼻喷剂丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等局部激素能减轻鼻黏膜炎症。连续使用不超过7天,避免反跳性充血。
感冒期间保持室内空气流通,避免接触冷空气及过敏原。若伴随持续高热、脓性鼻涕等症状需及时呼吸科就诊。