大腿内侧疼和膝盖疼怎么办
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大腿内侧疼和膝盖疼怎么办
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大腿内侧疼和膝盖疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤等原因引起。
1、休息制动急性期避免跑跳等负重活动，使用护膝或弹性绷带固定关节。运动损伤多因过度拉伸或撞击导致，表现为局部肿胀压痛。
2、物理治疗急性期48小时后可热敷，配合超声波或红外线理疗。骨关节炎与关节软骨磨损有关，常见晨僵和活动后疼痛。
3、药物治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。滑膜炎多与感染或劳损相关，伴随关节积液和发热。
4、手术治疗严重韧带撕裂需关节镜修复，晚期骨关节炎可能需置换手术。韧带损伤常由急转动作引发，伴随关节不稳和弹响。
建议控制体重减轻关节负荷，游泳等低冲击运动有助于增强肌肉力量，疼痛持续超过一周或出现关节变形需及时骨科就诊。
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