头痛引起的头晕可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、病因治疗等方式缓解。头痛伴头晕通常由睡眠不足、颈椎问题、偏头痛、脑供血不足等原因引起。
1、休息调整保证充足睡眠,避免熬夜和过度用脑。适当闭目养神或短时午睡有助于缓解功能性头晕。
2、物理治疗对太阳穴进行穴位按摩,或用热毛巾敷颈部。颈椎问题引起的头晕可配合颈部牵引治疗。
3、药物治疗偏头痛可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或佐米曲普坦。脑供血不足需服用尼莫地平或氟桂利嗪改善循环。
4、病因治疗持续头晕伴呕吐需排除脑卒中或颅内病变。高血压患者需控制血压,耳石症患者需进行手法复位治疗。
避免咖啡因和酒精摄入,保持规律作息。若头晕持续超过24小时或伴随意识障碍,应立即就医检查。