牙龈疼痛可通过冷敷镇痛、含漱盐水、药物止痛、病因治疗等方式缓解。牙龈疼痛通常由食物嵌塞、口腔溃疡、牙龈炎、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋包裹毛巾敷于疼痛面部,每次10分钟,可收缩血管减轻肿胀。适合外伤或智齿萌出导致的急性疼痛。
2、含漱盐水温盐水含漱每日3-4次,浓度约为5克盐配200毫升水。通过渗透压作用清洁创面,缓解轻度炎症。
3、药物止痛布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑口颊片可短期使用。需注意药物过敏史及胃肠道不良反应。
4、病因治疗龋齿需补牙,牙髓炎需根管治疗。牙龈炎可能与菌斑堆积、牙石刺激有关,表现为刷牙出血;牙周脓肿常伴牙齿松动,需切开引流。
避免进食过硬过烫食物,使用软毛牙刷轻柔清洁。若疼痛持续超过3天或伴发热,建议尽早就诊口腔科。