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怀孕初期呕吐是常见现象，但并非所有孕妇都会出现，其发生概率与激素水平波动、胃肠功能变化、精神压力、妊娠并发症等因素有关。
1、激素波动：人绒毛膜促性腺激素水平升高可能刺激呕吐中枢，可通过少量多餐缓解，严重时需遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠敏感：孕激素松弛胃肠平滑肌导致消化功能减弱，建议选择苏打饼干等碱性食物，必要时服用铝碳酸镁片保护胃黏膜。
3、心理因素：焦虑情绪可能加重妊娠反应，冥想等放松训练有助于改善，持续呕吐需排除妊娠剧吐可能。
4、病理因素：甲状腺功能亢进或葡萄胎等疾病可能导致剧烈呕吐，常伴随体重骤降或高血压，需进行超声检查和激素检测。
孕早期出现轻微恶心属正常生理现象，若每日呕吐超过3次或体重下降超过5％应及时就医评估，日常可尝试生姜制品缓解症状。
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怀孕初期吃什么水果可以缓解恶心呕吐
怀孕初期恶心呕吐可通过食用苹果、香蕉、柠檬、猕猴桃、蓝莓等水果缓解。这些水果主要含有维生素B6、膳食纤维、有机酸等成分，能调节胃肠功能并减轻妊娠反应。
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